Para que possamos cumprir os compromissos do dia a dia com assertividade, é essencial não esquecermos de nós mesmos, certo? O autocuidado com o corpo e a mente são peças-chaves para uma rotina saudável e equilibrada, e integram as bases do estilo de vida wellness.
O conceito traduz como poucos a importância do bem-estar em múltiplas esferas. Afinal, garante diversos benefícios às relações sociais e de trabalho.
Preparamos este conteúdo para colocá-lo a par do tema. O que significa o termo e como colocá-lo em prática?
É o que você vai descobrir aqui. Continue conosco e boa leitura!
O que é o estilo de vida wellness?
O estilo de vida wellness (bem-estar, na tradução para o português) visa estimular a prática de hábitos de cuidado com o corpo e a mente. O protagonismo está nas atividades que envolvam os aspectos físicos, mentais e comportamentais.
Algumas das correlações mais importantes se referem à espiritualidade e à conexão com o meio ambiente. O primeiro ponto está ligado ao que chamamos de propósito de vida, enquanto o segundo reforça o compromisso que temos com as gerações futuras.
Os outros pilares do conceito são:
- Dimensão intelectual
Refere-se ao conhecimento e às atividades culturais.
- Dimensão emocional
Ligada ao conhecimento sobre os próprios sentimentos.
- Dimensão ocupacional
Conectado às esferas de trabalho e estudo, que precisam ser prazerosos e equilibrados, sem esquecer da vida pessoal.
- Dimensão social
Faz menção às trocas que temos a partir das relações interpessoais com amigos, familiares, colegas de trabalho, entre outros.
Como colocá-lo em prática no dia a dia?
Ter o estilo de vida wellness como seu aliado é totalmente possível. Veja como:
- Pratique alguma atividade física diariamente;
- Tenha a leitura como uma parceira de vida;
- Faça exames médicos regulares;
- Alimente-se bem;
- Não use dispositivos eletrônicos em excesso;
- More próximo à natureza.
Lar e bem-estar: como se relacionam?
Os imóveis estão diretamente ligados ao bem-estar. Diversas pesquisas destacam que morar próximo à beira-mar ou a áreas de natureza trazem muitos benefícios à saúde humana.
Por isso, tão importante quanto viver em um imóvel confortável e espaçoso, é optar por um apartamento que o conecte ao meio ambiente, estreitando laços com a natureza e proporcionando qualidade de vida.
Que tal viver em um empreendimento que assegura experiências inigualáveis a você e sua família? Nós, da Halsten, convidamos você a conhecer duas de nossas incríveis criações.
Por dentro do Naut e do Morada de Gaia
Seria possível uma vida diferente? O Naut prova que sim.
Localizado a apenas 200 metros do mar, na Av. Getúlio Vargas, nº 50, no bairro Centro, em Balneário Piçarras (SC), o projeto surge a partir da resposta de um chamado, onde tudo é possível e o melhor: o ano todo!
Esse imóvel nasceu do desejo de uma experiência integrada, conectando o estilo de vida natural ao ritmo urbano. As unidades possuem de 81 a 125m² e são repletas de diferenciais.
Já o Morada de Gaia pode ser definido como um verdadeiro refúgio na área central de Joinville (SC), na Rua XV de Novembro, 1208, no bairro Atiradores. Nele, o vazio transborda energia e o caos encontra equilíbrio, em meio a áreas comuns que foram criadas para dar suporte ao seu cotidiano. Os apartamentos são completos e sofisticados, com metragens que variam de 78 a 181m².
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