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Estilo de vida wellness: como colocá-lo em prática?

O autocuidado com o corpo e a mente é um dos pilares do estilo de vida wellness. Acompanhe o conteúdo e fique por dentro deste conceito! 
Conteúdo do Post

Para que possamos cumprir os compromissos do dia a dia com assertividade, é essencial não esquecermos de nós mesmos, certo? O autocuidado com o corpo e a mente são peças-chaves para uma rotina saudável e equilibrada, e integram as bases do estilo de vida wellness

O conceito traduz como poucos a importância do bem-estar em múltiplas esferas. Afinal, garante diversos benefícios às relações sociais e de trabalho.

Preparamos este conteúdo para colocá-lo a par do tema. O que significa o termo e como colocá-lo em prática? 

É o que você vai descobrir aqui. Continue conosco e boa leitura!

O que é o estilo de vida wellness?

O estilo de vida wellness (bem-estar, na tradução para o português) visa estimular a prática de hábitos de cuidado com o corpo e a mente. O protagonismo está nas atividades que envolvam os aspectos físicos, mentais e comportamentais. 

Algumas das correlações mais importantes se referem à espiritualidade e à conexão com o meio ambiente. O primeiro ponto está ligado ao que chamamos de propósito de vida, enquanto o segundo reforça o compromisso que temos com as gerações futuras. 

Os outros pilares do conceito são: 

  • Dimensão intelectual

Refere-se ao conhecimento e às atividades culturais.

  • Dimensão emocional

Ligada ao conhecimento sobre os próprios sentimentos. 

  • Dimensão ocupacional

Conectado às esferas de trabalho e estudo, que precisam ser prazerosos e equilibrados, sem esquecer da vida pessoal. 

  • Dimensão social

Faz menção às trocas que temos a partir das relações interpessoais com amigos, familiares, colegas de trabalho, entre outros. 

Como colocá-lo em prática no dia a dia?

Ter o estilo de vida wellness como seu aliado é totalmente possível. Veja como: 

  • Pratique alguma atividade física diariamente;
  • Tenha a leitura como uma parceira de vida;
  • Faça exames médicos regulares;
  • Alimente-se bem;
  • Não use dispositivos eletrônicos em excesso;
  • More próximo à natureza.

Lar e bem-estar: como se relacionam?

Os imóveis estão diretamente ligados ao bem-estar. Diversas pesquisas destacam que morar próximo à beira-mar ou a áreas de natureza trazem muitos benefícios à saúde humana. 

Por isso, tão importante quanto viver em um imóvel confortável e espaçoso, é optar por um apartamento que o conecte ao meio ambiente, estreitando laços com a natureza e proporcionando qualidade de vida. 

Que tal viver em um empreendimento que assegura experiências inigualáveis a você e sua família? Nós, da Halsten, convidamos você a conhecer duas de nossas incríveis criações.

Por dentro do Naut e do Morada de Gaia

Seria possível uma vida diferente? O Naut prova que sim. 

Localizado a apenas 200 metros do mar, na Av. Getúlio Vargas, nº 50, no bairro Centro, em Balneário Piçarras (SC), o projeto surge a partir da resposta de um chamado, onde tudo é possível e o melhor: o ano todo!

Esse imóvel nasceu do desejo de uma experiência integrada, conectando o estilo de vida natural ao ritmo urbano. As unidades possuem de 81 a 125m² e são repletas de diferenciais.

Já o Morada de Gaia pode ser definido como um verdadeiro refúgio na área central de Joinville (SC), na Rua XV de Novembro, 1208, no bairro Atiradores. Nele, o vazio transborda energia e o caos encontra equilíbrio, em meio a áreas comuns que foram criadas para dar suporte ao seu cotidiano. Os apartamentos são completos e sofisticados, com metragens que variam de 78 a 181m².

Quer saber mais sobre eles? Clique aqui, fique por dentro e descubra como é possível adotar o estilo de vida wellness hoje mesmo. 

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HALSTEN INCORPORADORA

Somos uma incorporadora brasileira, parte do Grupo Investcorp, com sede em Joinville (SC) especializada em imóveis de alto padrão. Nos orgulhamos em oferecer projetos transformadores, que contribuem para mudanças positivas na vida de nossos clientes, colaboradores, investidores e parceiros.